


Fyzická kondice a síla
Fyzická kondice a síla
Cvičení Aikido pomáhá zlepšit celkovou fyzickou kondici a sílu. Pravidelný trénink rozvíjí svaly, zvyšuje flexibilitu, zlepšuje koordinaci a rovnováhu.
Sebeobrana
Sebeobrana
Soustředíme se na útoky, které jsou běžné v reálném světě a učíme se techniky, které umožňují ubránit se proti nim. Techniky jsou založené na principu využití síly protivníka k vlastnímu obrannému účelu.
Zlepšení koordinace a rovnováhy
Zlepšení koordinace a rovnováhy
Aikido je bojové umění, které vyžaduje velkou míru koordinace a rovnováhy. Cvičení Aikido pomáhá rozvíjet tyto dovednosti a zlepšovat celkovou koordinaci a rovnováhu.
Duchovní a psychická rovnováha
Duchovní a psychická rovnováha
Aikido je také spojováno s duchovním rozvojem a psychickou rovnováhou. Učíme žáky, jak se uklidnit a soustředit se na přítomný okamžik, což může vést k pocitu klidu a rovnováhy.
Připravujeme

Asociační seminář pro děti | Holíč | 5. 4. 2025
Jarní jednodenní výlet do Holíče. Děti ze všech klubů asociace se potkají na jednom tatami. 🙂

Asociační aikido seminář | Bratislava | 10.-11. 5. 2025
V Bratislavě pořádáme asociační aikido seminář pod vedením členů technické komise Slovenské Aikido Asociace.

Dětský aikido seminář se zkouškami | Suchdol n/O | 24. 5. 2025
Pro všechny děti našeho oddílu pořádáme dětský aikido seminář se zkouškami. Těšíme se na hojnou účast. 🙂