Zajímáš se, co je to aikido a proč bys se mu měl/a věnovat?
Aikido je fascinující japonské bojové umění, které zahrnuje nejen fyzickou kondici, ale i duševní trénink. Ve světě aikido je důležitým prvkem harmonie – je to umění, které učí, jak se pohybovat v souladu s pohybem protivníka a použít tak jeho sílu.
Tříměsíční kurz Aikido
(2 hodiny 2x týdně 3 měsíce = 48 hodin aktivní změny)
• Fyzickou odolnost a sílu • Zpevnění středu těla • Zlepšení koordinace a rovnováhy • Sebeobrannou zručnost • Vnitřní sílu dechu • Uvolnění stresu • Respekt a sebeovládání • Duchovní a psychickou rovnováhu • Nové přátele
Tak co říkáš? Máš chuť vyzkoušet aikido a objevit, co toto bojové umění nabízí? První 2 tréninky jsou zdarma. Věk, pohlaví ani fyzická kondice nerozhoduje, trénink zvládnou všichni, aikido je nesoutěžní. Začít cvičit můžeš v teplákách a triku s dlouhým rukávem, naboso. Během tréninku dochází k zahřátí a protažení všech částí těla.
Nestihl/a jsi začátečnický kurz? Nevadí, přihlas se dodatečně! Vyzkoušej si první trénink.